炭水化物カットしてみる

血糖値が高いため、薬で対応している。メトホルミン500㎎というジェネリック薬品だ。担当の医師に注意されていたが、度合いがわからなかった。通常の食事はそのままで、プラスアルファ的物に対して炭水化物を排除していたが、効果はないようだ。コロナでテレワークで運動部不足もかさなった。糖尿病でない家族と同じ食事だったが、自身で固有のメニューで炭水化物を減らした。目がかすんでいたのが1週間目で改善されたようだ。自覚できている。自己管理が必要だ、ほかのだれも感じることはできない自覚症状。人任せにしてはいけない。これも自己責任ということだ。（注意：続きがある。）

代わりにたべているもの

１．肉

２．魚

３．果物

４．卵

５．練り物（魚）

６、プロテイン

７、トマトジュース

８、果物ジュース（100パーセントのやつ）

９、ハム・ソ’ーセージ

短期的視野と長期的視野

視野といえるかどうかわからないが、目線とでもいったらいいでろうか。 経済に対する視野 健康に対する視野 人生に対する視野 社会に対する視野 それぞれ判断や結果が違う。 判断の差を考察してみよう。 株や金融商品の相場に対して触れてみて感じた。

職場の焼きもち

可愛くないと言われ。仲間外れにされる。用紙とかでなく、言動や仕草だ。こんなことは５０を過ぎてもあるものだ。商流の関係とかで年下に評価されたりもする。当たり前である。自分自身も含めて　公平公正に判断してもらえるわけではなく、また自身は注意していても結果がそうなるとは限らない。そんな中で社会活動している、組織団体においても、個人においても、公平・構成は標準や当たり前であるようでそうではないのだ、そういう潮流はあったとしても完全ではない、いざというときこそそういうバイアスが働くものだ。そう事前に認識しておこう。よからんは不思議・悪からんは一定。自分を責めたりしないでくださいね。

陰の正直

この文字を見て何を感じるだろうか。
人が見ていようがいまいが勉強し、努力を欠かさない。

一流の人の方程式だろうか。ああでなければ、こうでなければと右往左往する自分。

技術だけではなく「見えないところにも心を配ることで芸の品格が育つ」
（『鼓に生きる』田中佐太郎　淡交社）より

テレビドラマで「派遣の品格」とあるが、自分の仕事の品格を考え直した。

昔話はやめよう。未来の話をしよう。

年齢を重ねると、昔話をしがちである。久しぶりに会うと同じ体験をしたことを確認しあったりする。かといって、若い時に未来の話をしたかと言えば、それほど多いわけではない。未来の話をするには意識が必要だ。年齢を重ねるほどその意識が重要だ。

またこんなエピソードを見つけた。

ある芸人さんが『いいとも』をやっているときに、タモリさんから言われた言葉。

　「40歳になったら年下の意見を聞いたほうがいい。40歳から上の人は聞く必要ない」。最後にそう付言する。とりわけ40歳になってから、そう思えるようになったという。その人の感想は、なるほどなって。40歳を過ぎてくるとだんだん衰えてくる。僕らはテクニックでごまかしたりするけど、若い人には勝てないなって、どっかで諦めないとけないし。上の人に聞くのもいいんですけど、だいたい自分が思っている感じのことを言うんで(笑)。若い人はすっとんきょうな答えを返してくるけど刺激もある。だったら、年下の意見を聞いたほうがいいなと」

「察してほしい」と「察することができない」で生まれる人間関係の隙間

いちいち言うまでもないことがある。分かり切ったことを繰り返すように話す場合もある。野球の外野フライを二人の外野手同志がゆずりあって落球してしまうように、「察してほしい」と「察することができない」ですれ違うことが多いと感じる。　リモートで、顔を合わせたことのないメンバーとプロジェクトを推進する。PCのデスクトップの画面共有はするが、ビデオで顔を見せたりしないので、音声とドキュメントを表示した画面でプロジェクトが推進される。いちいち掘り起こして再確認する場合があるが、案の定意識の差異や誤解がある。事象をとらえる温度感もちがう。本気の最優先なのか片手間的扱いなのか。人それぞれ。これ当たり前の前提で。

WEBページ作成の基本

教えていただいたことです。記載する内容について。技術的な話でなくて。

記載方法と内容
①問題提起：読者が抱えている悩みや問題を明確にする。
②結果の明示：記事を読むとどうなるのかを具体的に伝える。
③結果の根拠：②で示した結果の出る根拠を伝える。
④行動：読者の行動

SEO 基本と本質
①検索されるワードで、適切な情報を発信する。
②適切な情報を、適切な構成で執筆する。
③次に知りたい情報も　記載する。

商用のページでないので自身の書き方はこうなっていない。