話を構成する

 エピソードトークを構成する。

先に話しておいた方が良いこと。後で話した方が良いこと。みんなの前で話したほうが良いこと。個別で話した方が良いこと。朝話した方が良いこと。寝る前に話したほうが良いこと。前の話の内容。聴衆の期待。場所の明るさ。社会的事象。（コロナ禍とか）。伝えたい内容（楽しく伝えたい・真剣に真面目に聞いてほしい）。

ボランティアに参加する人、寄付をしている人

 人生を生き抜く中で、ボランティアや寄付など、利他の精神がある人は、組織やグループを運営していく中で重要な働きをすること感じた。

他者に興味を持つことは、自分自身の人生をよりよく生きる上でも大切なことだと感じた。

喜捨という言葉がある。仏法用語である。誰にとかではく自身の心の状態として利他の心として大切と感じた。

一庶民が立ち上がる

 知名度がない

バックボーンがない

資金力がない

人脈がない

人生終盤となった

今から一庶民が立ち上がる

権力者では感じるこのできない、温度感を伝えることができる。

アマチュア無線日記

 体裁を整えていません。公開をいしきしつつ個人的感想を記録しています。

アマチュア無線技士免許の取得（アップグレード）に挑戦

コロナ禍に、40年以上前に取得した

アマチュア無線の免許をグレードアップした。

電話級アマチュア無線技士を

3級と2級の免許を取得した。

講習会の受講で3級を

E-ラーニングで2級を

取得した、当時意味も分からず取り組んだ思い出が

よみがえってきた。

続いて、三陸特を取得

そして一陸特も取得できた。

一級アマチュア無線技士受験　合格できなかった。

HF固定機を購入

144Mhz と430Mhz の経験は、３０年前にあり

モービル運用をしていた。

今回HF機　コールチャンネルがない、どうやってCQ出すのかわからない。

バンドスコープがあるから、視覚的にわかるけど、ない機種はどうしているのだろう。

その前にアンテナのS RDが落ちないからほとんど受信できていないと思う。

みんな、こんな経験から始めるのだな。と感じた。

ケーブル　コネクタ　アンテナ　無線機以外にもお金がかかる。意外とそれぞれ高価。

これから局免許申請予定。

無線機は購入済み　ワッチしている、すごいお金持ちなのか、大規模なアンテナで高出力でお話ししている。すげーなと感動もし、自身の環境も整わないので困っている。

オートチュニングアンテナのSWRが落ちなくて難儀している。ラジアルやアース線の対応は実施した（ベランダ対応）（ベランダはアルミの手すりのみ）ラジアルは、コンクリートのひさしに垂らしている。効果なしではないがSWR5がベスト状態、シングルバンドのアンテナで一らばよかったかも。なのでほとんど受信できない。7Mhz帯のみ,かろうじてだ。

そう、半田こても必要だ、コネクタ用だと、100W級が必要だ、私は、30Wしか持っていない。残念。

アンテナ給電方式　1/2λ電圧と1/4λ電流

電源を　購入した。無線機が　100W 想定　30A級の電源を購入　音がうるさい、これから買う人は値段や大きさもそうだけど、利用時の音に注意しましょう。私の場合、無線機の横には置けません。店舗で確認下つもり、店員さんにも聞いた。家の中の静かさはレベルが違う。製品が悪いわけではないと思う。100Wでファインレスなんてないと思うし、静音ファンとの交換があるけど、PCで試したけど静音ファンは風量がそれなりで、温度が下がらずPCが停止してしまった。経験がある。同じ性能で静音のファンがあれば良いが。事前情報確認なして静音ファンに交換はリスクが伴う。

２０２１・１１・２０

SWR落ちない問題に対応状況

ATAS120ーA

ベランダ設置

単独設置で　無線機　SWRメーター　♾ 表示

ベランダ　ボルト接続で　SWR 5 になりました。

ラジアルケーブル設定で変わらず　SWR5 コンクリートの下フロアのひさしに垂らして。

HF40CL 7MHZ モノバンド　モービルホイップ　に変更　状況　SWR5

受信はできているようだが、送信は局免許申請中につき未検証

 ホイップ　2本で　バラン　繋げて　ダイポールにして挑戦予定

お金が足りない。

２０２１・１２・０１

無線機の　SWRメータは　送信時のみ　有効と知る　今までなんだったのか。

無線のを始めるにあたって重要な点、アンテナの設置方法、長さ大きさ設置方法で制限が出てくる、性能ばかり感がていると後で方針変更が必要となる。マルチバンドアンテナが有効に利用していない状態だ。

２０２１・１２・２０

アマチュア無線1級を受験、自分なりの勉強方法だったため不合格だった、法規も合格点に至らなかった。勢いだけでは合格できない。と感じた。

2022・3・2

窓の外にあるアルミの手すりにモービルアンテナを受けたい。RFラジアルが取れず苦戦している。ベランダ的土間はない、窓の手すりだけだ。SWRが上がりっぱなしだ。

漠然とした決意では力は出しきれない。

 漠然とした決意では力は出しきれない。

こんな言葉を聞いた。納得できるしそうだと思う。自分を振り返れば、スポーツ選手でもなく経営者でもない、中小企業に勤める社員である。決意してことを成すことはしたことはない。決意はいくらでもできる。いつでもできる。

他人に依頼していることがある、私は弁理士に依頼していた、プロだからと任せていたが問題解決にはいたらなかった、趣旨を説明しあとは任せたかたちであるが、問題を解決できない、結局自分でやらなければならないと思う。期限があるものだから、信頼して任せていた時間がマイナスに働く。自分はこうしたいという意思を明確に具体的に宣言しないといけない。

「いけない」とか「ならない」とか押し付け的お話は多い。自発の自分の決意を育てていけるのは自分だけ、大切に育てていきたい。

乾癬と糖尿病に対する対応

 一般人の個人の感想を記しております。（本文書における責任は負えません。）数ある持病の中で乾癬と糖尿病について、前にも話題に挙げたが、糖尿病対策として強めに炭水化物をひかえはじめた。置き換えている。ので食べないわけではない。野菜・フルーツ・ナッツ・肉・こんにゃく類・魚の練り物・冷凍食品（シュウマイ・ハンバーグ・他）乾癬の治療は何もしていない状況。乾癬の面積が縮小しているように思える。しばらく継続してみる。眼圧が高かったが心なしか調子が良く感じる。

食事を糖尿病でない人と合わせながら対応していたが、やめて主体的に自身の体の是非をかんがえて選択するようにした。

シーパップという睡眠時無呼吸症候群の対応する機械を利用している。この値が改善されていると月1回の医師の判定で知ることができた。良い方向に変化しているようだ。白い皮膚の剥がれるのが減少している。

【乾癬】2020年9月14日　乾癬の状態も良さそうだ。完全に収束しそうにはないが、症状が薄くなっている感じがする。継続しても良さそうだ。

【乾癬】 10月26日　乾癬が拡大し始めた。今までなかった手首と掌に拡大し始めた。寝ている虎を起こしてしまったようだ。蕁麻疹のように拡大して白い粉を纏いつつある。これは、炭水化物をカットした代わりに肉を増やした結果かもしれない。のむプロテインに切り替えた。掌の拡大は軽くなりつつある。肌のはりやツヤが減少しているような気がする。

【乾癬】 11月7日　乾癬の反撃がはじまった。寝ている虎を起こしてしまった。蕁麻疹はまだ治らないが、已前の乾癬とは違い拡大縮小を繰り返しているが蕁麻疹自体の終息はしていない。指先の関節痛が1本ではあるがはじまっている。肉を減らして対応中、皮膚科の先生が血液検査とレントゲンをとって対応を検討する予定だと。

【乾癬】 11月27日　乾癬の関節痛に対する検査を行った。レントゲンと稼働範囲の検査をした。乾癬は皮膚だけじゃない。関節にも症状があるのだ。この関節痛というか固まっていく症状について軽く考えていた自分を反省した。発症して20年になるが、ステロイド系の外用薬の対応をしたりしなかったりしていた。小康状態が悪い方にふれたのを期に検査したのだ。首の稼働域が狭くなっている。レントゲンで骨の変形（首）が確認できた。軽いうちから本覚対処（注射での対応等）これが高い　保険適用で　1回、1か月あたり　8万円とのこと。保険適用後に8万円だ。でも早期に検討したほうがよいと思う。

【乾癬】 2021年5月31日　ヒュミラを投与している。約半年。症状は抑えられた。白い粉は出なくなった。しかし足先や手先に水疱が出ている。効果は大きいが完全になくなる感じではない。規模縮小して患部が移動した感じ、手の甲の肌が荒れている症状がある。投与時体が軽くなる感じ。関節が動きやすい。

【乾癬】 2021年6月4日　皮膚が剥がれる乾癬と水疱のある乾癬は、同じ場所に発生しない。現在水疱のある乾癬が発生しており、皮膚の剥がれは99.9%ない。

【乾癬】 2021年8月3日皮膚の剥がれはなくなったが、シミのような跡が残っている。体調により拡大縮小をしている。足先。手指に湿疹と水泡ができている。腕にもピンポイントで水泡ができている。血糖値139　起床時。

【乾癬】 2021年8月8日　薬を切り替えるために、間隔をあけている次は8月20日、症状がぶり返している。抑えられていた分跳ね返りは大きく感じる、早く切り替えたい。

【乾癬】 2202年 2月27日　トルツに切り替えた。自分で注射するタイプの薬だ、適用方法は簡単だ。接種する間隔は 2週間に1回だ。今までは、3ヶ月に1日点滴の入院だった。皮膚の剥がれは解消された。皮膚の変色は残ったままだ。（シミのような跡）3ヶ月ごとに血液検査は実施している。

体感だとヒュミラの方が体に合っているような気がする。接種間隔や　入院を考えるとトルツも良いが、前者の方がストレートに的を射ている体感がある。あった。トルツ継続中だ。

【糖尿】2022年3月1日　メトホルミン　3食接種していたが、ジャディアンスが朝1錠追加となった。血糖値と言っても全て食べたものからくるものです。と注意されていた。注意はしていたのだが。200を超えていた。ジャディアンス追加で　120 程度となった。体重も少し減少傾向だ。

技術は古くなるが、体験は古くならない

年齢を重ねると昔話を後輩に話してしまう場合がある。技術は古くなり、今の現状に合わない場合がある。しかし現場で起こった体験は、いつになっても有要で示唆的教訓を与えられる。話す側も聴く側もこの認識で向き合えると価値のある会話ができる。と話す側の言い分。聴く側にも言い分があるだろう。